Ter um trabalho que traga mais flexibilidade de horário, liberdade profissional e não ter que enfrentar horas no trânsito, sem falar em poder ficar mais tempo com a família, é o sonho de muitas pessoas. Mas, ninguém desejou conseguir isso pelos motivos atuais. O distanciamento social imposto e tão necessário para conter a propagação do coronavírus mudou repentinamente nossa rotina, pois, obrigou muitas empresas a manterem seus colaboradores trabalhando de casa.
Por um lado, os profissionais que já estão habituados com o modelo home office, mas, agora, contam com a presença de outras pessoas em casa. Por outro, os ‘novatos’ que nunca trabalharam remotamente e estão precisando se adaptar – de um dia para o outro – com a nova rotina e organizar os compromissos profissionais no ambiente familiar. Para ambos, preparamos algumas dicas para ajudar a manter a produtividade e aproveitar os momentos de lazer durante o período de quarentena.
Crie novos hábitos
Já ouviu falar na expressão ‘eu tento, mas meu cérebro não me obedece’? Assim como outras formas de aprendizagem, o cérebro usa a memória visual para saber como agir, sentir ou reagir ao ambiente. No caso, quando ele percebe que está ‘em casa’ ou ao lado (fora de hora) de pessoas da família é emitida a mensagem que é um momento de relaxamento, típicos do final de semana ou do dia de folga. Isso basta para tornar a concentração uma tarefa mais difícil. Por isso, é fundamental criar novos hábitos, adaptando sua antiga rotina ao momento atual. Faça um plano do dia, mas escreva (lembre-se da ‘memória visual’), dividindo seu tempo entre as horas de trabalho e os de prazer.
Mais qualidade de vida
Não é porque é iniciante no modelo home office ou está preocupado com a situação no escritório que precisa fazer jornadas ininterruptas de trabalho, sem ao menos se levantar para dar uma alongada. Respeite os momentos de descanso, bem como as horas das refeições principais e inclusive com pausas estratégicas para o café da tarde. Uma alimentação mais saudável, exercícios que podem ser feitos no seu próprio apartamento ou mesmo dar uma paradinha para assistir à sua série favorita ajudam você a produzir melhor.
Espaço dedicado para o trabalho
Definitivamente a cama não é o local ideal para fazer home office. É essencial ter um espaço dedicado e usá-lo exclusivamente para trabalhar, principalmente se morar com outras pessoas. Durante o expediente, provavelmente, terá que mexer com arquivos de teor confidencial, fazer ligações e ou video-conferências, logo, é importante se isolar e ficar atento ao que está ao seu redor, pois objetivos muito fora do ‘padrão corporativo’ pode colocar em jogo sua imagem profissional. Uma mesa e cadeira confortáveis, inclusive para evitar futuros problemas de coluna; bem como um espaço adequado para o computador, teclado e mouse, entre outros itens que usa no seu dia a dia, fazem toda a diferença quando o assunto é comodidade, além de você mandar uma mensagem ao cérebro de que está na ‘hora do rush’.
Por último, negocie com as outras pessoas que moram com você o horário que precisa se dedicar ao trabalho, onde estará isolado em seu escritório.
Relaxa, tá tudo bem não querer fazer nada!
Você sabia que ficar sem fazer nada também é benéfico para a saúde mental e do corpo? A correria do dia a dia muitas vezes leva a estafa mental, uma das principais reclamações do século 21. Então, aproveite esse tempo e curta seu lar. Você vai perceber quanto tempo passa fora de casa. Coloque em dia a leitura, faça Yoga ou simplesmente, dedique um tempo para assistir a sessão da tarde! Depois, pode voltar ao trabalho.
Mais espaço para você
Uma das coisas que essa quarentena fez foi mudar a rotina de muitas pessoas. Mas também criou uma nova oportunidade de viver com mais qualidade de vida, trazendo mais autonomia e liberdade profissional. Se você pretende dar um up, mas já esbarra na falta de espaço da sua atual residência para montar um local dedicado para trabalhar, calma, a Prime Santos Imóveis pode te ajudar a encontrar um apartamento perfeito para você!
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Com vistoria técnica, esterilização e lacre do imóvel, garantindo toda a segurança para ambas as partes, é possível ainda fazer a assinatura eletrônica, trazendo agilidade e facilidade ao processo, sem falar em deixar de lado toda a burocracia e papelada.
Agora, você não tem mais desculpas! Fale com um dos especialistas da Prime.
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